Détails de l'Ebook

Plongez dans un ebook gourmand qui vous accompagne du matin au soir avec 30 recettes savoureuses et accessibles. Du petit déjeuner réconfortant aux dîners généreux, sans oublier des idées pour l'apéritifs, chaque page est une invitation à se faire plaisir en cuisine.😋

Vous y découvrirez également des boissons et cocktails créer par un barman de formation, ainsi que des documents conseils en annexes, pensés pour vous guider et vous inspirer au quotidien. 🍹

Un concentré d’idées délicieuses pour régaler vos journées, simplement et avec plaisir !💛

Informations complémentaires

Cet ebook a été conçu par une diététicienne-nutritionniste, avec des recettes à la fois gourmandes, équilibrées et simples à réaliser au quotidien.

Chaque recette est détaillée avec le nombre de portions, le temps de préparation, le niveau de difficulté ainsi que les apports caloriques, pour vous aider à mieux organiser vos repas 🧑‍🍳.

En plus des 30 recettes, vous retrouverez :
✨ Une semaine de menus pour vous inspirer
🛒 Une liste de courses prête à l’emploi
💡 Des conseils d’organisation pour gagner du temps et éviter le gaspillage
🌿 Des informations sur les fruits et légumes de saison
⚖️ Des adaptations possibles selon certaines pathologies (intolérance au lactose, gluten, syndrome de l’intestin irritable…)

Un ebook complet, pensé pour allier plaisir, équilibre et simplicité au quotidien 💛.